Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1355 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 29,05g | Hh: 160,33g.
Aamiainen: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже, Покрытое Молочным Шоколадом, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника. Lounas: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Hochland Фетакса, Яйцо Куриное, Рис, Di&Di Конфеты Желейные Пина Колада. Päivällinen: Зея Печенье с Глазурью, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Välipalat/Muut: Самбери Моти, FitnesShock Cocos, Самбери Моти. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashadyrа
|