Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
889 kcal
|
Rasva: 27,93g | Prot: 37,80g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Bio Asia Peanut Butter, DOVGAN Сгущенное Молоко с Сахаром, Банан, Happy Harvest Kokosraspeln, Nöm Topfen Mager, Alpro Barista Hafer, BIO Natura Lein Samen, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Яйцо, Hofer Haferflocken. Lounas: Lidl Ciabatta, Суп-пюре из брокколи. Välipalat/Muut: Kotanyi Apfel Zimt Chips. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|