Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1757 kcal
|
Rasva: 108,10g | Prot: 91,19g | Hh: 125,98g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сыр Домашний, Батон. Lounas: Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Картофельное Пюре, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|