Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1625 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 63,83g | Hh: 194,79g.
Aamiainen: Zurück Zum Ursprung Gemüseaufstrich, Jacobs 3In1, Billa Vollkornbrot Geschnitten . Lounas: Crane Protein Riegel. Päivällinen: Olivenöl, Senf, Honig, Almare Stremel-Lachs, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rucola . Välipalat/Muut: Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|