Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
2743 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 167,53g | Hh: 375,84g.
Aamiainen: Горячие Роллы, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Barilla Отварные Макароны . Päivällinen: Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Свежов Пельмени с Говядиной. Välipalat/Muut: Первый Русский Протеин Протеин, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Роллы Филадельфия, От Палыча Торт Птичье Молоко, Клементины, Вареное Яйцо, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|