Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 61,82g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Пятерочка Банан, Сыр, Вязанка Колбаса Докторская, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Пятерочка Банан, Блины на Молоке, Суп Куриный с Чечевицей, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|