Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
2043 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 159,70g | Hh: 167,62g.
Lounas: Kyckling (Panerad och Stekt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Päivällinen: Body Science Casein, Eldorado Kvarg Naturell. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|