Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1587 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 57,45g | Hh: 185,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Миндальный Круассан, Кофе с Сахаром. Lounas: Красное Яблоко, Кефир 1%, Сырники. Päivällinen: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Мираторг Вырезка Свиная. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|