Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1980 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 89,39g | Hh: 242,21g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью, Сырники Домашние, Белый Хлеб, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lounas: Хурма, Язык Говяжий Отварной, Банан, Медовик. Päivällinen: Кедровые Орехи , Pergale Шоколад 72%, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.v.chirkov1
|