Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1862 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 90,23g | Hh: 179,75g.
Aamiainen: Moreno Cappuccino, Wasa Glutenvrije Cracker, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, AH Filet Americain Naturel. Lounas: Boter, Vomar Amsterdamse Ossenworst, Bakker Leo Glutenvrij Wit Brood Glutenvrij. Päivällinen: AH Doperwten, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, AH Aardappelgratin, AH Cola No Sugar. Välipalat/Muut: Lonka Vanilla Fudge, Bakker Leo Glutenvrij Chocolate Chip Cookies, Chio Heartbreakers, Lonka Vanilla Fudge, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marjeltje
|