Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 97,76g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Matti Мюсли с Бананом, Магнит Банан, Лепешка Узбекская, Кухмастер Соус Барбекю, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной, Стародворье Сосиски Баварские, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Яйцо Куриное, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Боговарово Сыр Вохма Малыш, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|