|
Такая я вот эстетка
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1571 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 75,21g | Hh: 177,02g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, Киви, Мёд, Яйцо (Целое), Банан, ВкусВилл Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Куриные Наггетсы, Гречка Вареная, Heinz Цезарь Соус для Салата, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Помидоры Черри, Дмитровские Овощи Салат Верона , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Русское Море Форель Слабосолёная, Bad Brew Кислый Эль. lisää...
|
|
1746 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Kuntopiiri - 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|