|
Buat salad wrapp
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
948 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 67,47g | Hh: 105,72g.
Lounas: Sayur Tahu Toge, Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung, Sayur Bening Bayam. Päivällinen: Tortilla, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Selada, Wortel Sayuran, Jagung Manis Kuning. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Gandum Roti Gandum, Melon, Tahu Tepung Tahu. lisää...
|
|
1641 kcal
|
Harjoitus:
Latihan - 22 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triaismatulhawa16
|