Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1077 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 75,63g | Hh: 87,07g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Baguete de Parmesão, Natville Queijo Mussarela. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Peccin Trento Cheesecake de Morango . Välipalat/Muut: Royal Gelatina Royal Zero Pronta. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rebekah.vasconcelos
|