Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
730 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 26,20g | Hh: 58,96g.
Aamiainen: Дикси Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Курдюк, Жареное Яйцо, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|