Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
CacheMami
Päiväkirja
26 marras 15
Päiväkirja - CacheMami, 26 marras 15
Profiili - CacheMami
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
94 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13 kg
.
Vielä jäljellä:
31 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 26 marraskuuta 2015:
888 kcal
Rasva: 47,65g | Prot: 29,45g | Hh: 81,74g.
Lounas:
Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln.
Päivällinen:
Roggenbrötchen, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute und French Dressing.
Välipalat/Muut:
Farmer Pistazien Geröstet und Gesalzen.
lisää...
3153 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - CacheMami
Näytä täydellinen historia