Päiväkirja - budjuli, 10 maalis 24

1300 ккал 92/60/116
🍳Завтрак: сырники с кокосовой стружкой и карамельным топингом, ячменный латте
🍲Обед: куриное филе с кинзой, гречка, ячменный латте
🥗Ужин: полента с трюфельным маслом и пармезаном, ряженка

Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
1288 kcal Rasva: 62,95g | Prot: 92,15g | Hh: 117,48g.   Aamiainen: Кокосовое Масло, Добрик Топінг Шоколадний, Bifood Latte Кофе Ячменное, Мадам Подам Сырники с Кокосом . Lounas: Гречка Отварная, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Bifood Latte Кофе Ячменное. Päivällinen: Bifood Latte Кофе Ячменное, Селянське Ряженка , Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Жменька Полента. lisää...
2133 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.