|
Nun bin auch ich aus dem Winterschlaf erwacht, mit 5kg mehr auf den Rippen. Trotzdem bin ich mit der heutigen Lauf-Leistung zufrieden. Jetzt muss ich wieder Routine ins "gute" Essen bekommen, ich bin optimistisch.
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
620 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 47,75g | Hh: 78,13g.
Lounas: Basmati-Reis. Päivällinen: Salakis Salakis Light 9%, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|