Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:
|
1491 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 198,81g | Hh: 47,38g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Ого Хлебцы с Чесноком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриная Грудка. Lounas: Ситно Бедро Куриное, Куриное Филе, Миндаль. Päivällinen: Вареное Яйцо, Dymatize Протеин (33г), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|