|
a pesagem semanal iniciada 26/02/24
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 114,43g | Hh: 171,83g.
Aamiainen: Canela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café. Lounas: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Sabores Light Pizza de Frango, Peito de Frango, Açúcar, Café, Vitamilho Flocão Cuscuz. Välipalat/Muut: Canela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescau Nescau Light, Acerola, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|