Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1191 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 59,95g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lounas: Heinz Горчица, Простая Еда Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской, Котлета Куриная, Рис Отварной, Хлеб Черный. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|