Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
651 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 43,53g | Hh: 37,77g.
Aamiainen: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lounas: Индилайт Голень Индейки, Metro Chef Азиатская Смесь Овощная с Грибами и Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|