Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1210 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 70,54g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: FINDI Финики с Миндалем, Минскхлебпром Хлеб Водар, Петруха Балерон, Жареное Яйцо. Lounas: Славконд Зефир с Кусочками Клюквы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Умный Выбор Филе в Желе Аппетитное с Хреном. Päivällinen: Violette Творожный Сыр, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Минскхлебпром Хлеб Водар. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|