|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1607 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 117,36g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Жареное Яйцо. Lounas: Сметана , Мёд, Обычные Блины, Блинчики, Ли не Ок Салат из Моркови с Грибами, Курица по Французски, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо без Жира, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Сметана , Красная Цена Творог 0%. Välipalat/Muut: Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. lisää...
|
|
600 kcal
|
Harjoitus:
Скандинавская ходьба - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана Ц.
|