Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1088 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 40,59g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Оладьи, Милком Коктейль Молочный Клубника. Lounas: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Päivällinen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|