Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2321 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 90,12g | Hh: 289,70g.
Aamiainen: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Polezzno Вафли Кокосовые, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Шакшука. Päivällinen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Макдоналдс Двойной Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annstoppable
|