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Buongiorno a tutti, da oggi riprendo la dieta … spero anche di riuscire a fare un po’ di esercizio … ultimamente mi sono lasciata andare e non va bene, devo riprendere in mano la situazione! Spero mi supporterete… e sopporterete!!!
Buon inizio settimana 😄
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
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1134 kcal
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Rasva: 26,48g | Prot: 50,51g | Hh: 166,26g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Päivällinen: Wasa Original, Pane Bianco, Delizie del Sole Contorno Verde Dell'orto, Carne di Petto di Tacchino. Välipalat/Muut: Mele Golden Delicious. lisää...
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