Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
875 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 55,92g | Hh: 46,29g.
Aamiainen: Агромол Моцарелла, Яйцо-Пашот, Kimnori Чипсы Нори, Norven Сьомга Слабосолена, Сыр Рикотта. Päivällinen: Белая Береза Блины с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|