Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
602 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 58,31g | Hh: 37,47g.
Lounas: Knorr Knoblauch Sauce , Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Päivällinen: Kühne Joghurt Dressing, Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Roggenmischbrot , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|