Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 10,44g | Prot: 46,20g | Hh: 44,45g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Полезные Продукты Сырники. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
|
2427 kcal
|
Harjoitus:
Skootteri - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|