Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
628 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 50,89g | Hh: 60,77g.
Aamiainen: Tapioca. Lounas: Peito de Frango, Feijão Verde, Salada de Maionese. Välipalat/Muut: Club Social Sabor Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Apoloniaoliveira
|