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Heute kommt die erste Weihnachtsfeier und morgen direkt die nächste, ich versuche standhaft zu bleiben. Sonntag geht es dann konsequent weiter. LG
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121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
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726 kcal
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Rasva: 19,83g | Prot: 35,98g | Hh: 105,16g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Gouda, Kaiser Roggenbrot. Lounas: Aldi Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
na ja, alles hat seine Zeit, in Gesellschaft isst es sich lieber....und danach kann man ja wieder bremsen. Aber wenn man mit Freude standhält, ja das ist auch eine feine Sache. Na ja und Abnehmen muß man in großen Zeitabständen betrachten. Wichtig ist, dass man über 1 Jahr die Tabellen hier einpflegt, dann kan auch nichts schief gehen.
27 marras 15 jäseneltä: Melli0812
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Painohistoria - golfdriver911
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