Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1527 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 104,63g | Hh: 138,75g.
Aamiainen: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тунец, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Варенье из Смородины. Lounas: Экофермер Тыква Сушеная, Мёд, Слобода Майонез, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Морковь. Päivällinen: Лента Бульон из Баранины, Экофермер Тыква Сушеная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|