Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
390 kcal
|
Rasva: 17,15g | Prot: 20,92g | Hh: 40,22g.
Aamiainen: Telur Rebus, Sunpride Banana, Telur Rebus. Lounas: Pepaya. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinadiyanti55
|