Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 29,73g | Hh: 100,21g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Капучино. Lounas: Пятерочка Кленовый Пекан, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Välipalat/Muut: Победа Шоколадные Конфеты "Соната". lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|