Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1243 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 64,55g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Калина Малина Блины с Мясом и Рисом. Päivällinen: Жар Пицца Соус Цезарь, Шницель Куриный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.nikylia
|