Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1259 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 83,80g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Активиа Актибио, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Лаваш из цз муки. Lounas: Мидии Мясо Мидий, Макароны Отварные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кухня на Районе Соус Красный, Говядина Тушеная. Päivällinen: Каравай Хлеб Ржаной, Яйцо, Курица с овощами в томате. Välipalat/Muut: ПП Синнабоны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|