Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1188 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 34,12g | Hh: 222,69g.
Aamiainen: Canela, Banana, Maçã Verde, Maçã, Danubio Requeijão Light, Nutrella Pão 100% Natural. Lounas: Cenouras, Beterraba Cozida, Melão, Banana, Melancia, Danubio Requeijão Light, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Mãe Terra Zooreta Milho, Flormel Mini Bombom com Banana, Lindt Swiss Dark Chocolate, Seven Boys Bisnaguinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianap28
|