|
início da dieta perca de peso
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
2607 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 186,58g | Hh: 272,35g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Ovo. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino. Välipalat/Muut: Urbano Farinha de Arroz, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|