Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1789 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 98,15g | Hh: 142,80g.
Aamiainen: Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo, Rude Health The Peanut. Lounas: Lidl Peanut & Choco , Prozis Zero Wrap Scrambled Eggs and Sausage. Lounaan jälkeen: Laranjas, President Snack a La Francaise, Pão Branco. Päivällinen: Arroz de Tomate, Carapau Frito. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|