Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
31 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
312 kcal
|
Rasva: 6,42g | Prot: 45,46g | Hh: 14,79g.
Aamiainen: Pripravka Лён, Своя Лінія Творог Нежирный, Alesto Фисташки Солёные, Мрія Какао-Порошок. Lounas: Своя Линия Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Мясо Кролика, Своя Лінія Творог Нежирный, Куриное Филе Отварное(3), Гречка , Рис Вареный, Alesto Фисташки Солёные, Сильпо Апельсин, Морковь Варнёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Marinado Корнишоны Деликатесные, Яготинская Сметана 21%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|