Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1529 kcal
|
Rasva: 110,82g | Prot: 92,41g | Hh: 42,82g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи , Вастэко Топленое Масло Гхи, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Голубика, Курица Вареная, Савушкин Продукт Теос 2%, Кето вафли. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|