Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
842 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 55,72g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Груша Пакхам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Булгур (Вареный), Капустный Салат, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|