Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1388 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 58,07g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины, Фабрика Качества Ветчина Альми. Lounas: Русский Холод Лакомка, R.A.W. Life Крекер Манго, Мистраль Киноа Вареная, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|