Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
165,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1578 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 86,28g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Chiquita Banane, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Deutschesee Kabeljaufilet. Päivällinen: Delikato Delikatess Senf , Mississippi Barbecue Sauce, Frikadelle. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Hella Himbeere, Apfel, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gutes Land Kaffeeweißer. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karl der Käfer
|