Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1715 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 72,86g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Светаево Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне. Päivällinen: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком. Välipalat/Muut: O'Zera Суфле Малина, ВкусВилл Розанчики Творожно-Шоколадные с Топпингом «Заварной Крем», Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|