Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
2102 kcal
|
Rasva: 95,46g | Prot: 61,86g | Hh: 239,92g.
Aamiainen: Cofix Сырники, Cofix Капучино. Lounas: Globus Сосиски Глобус, Олейна Подсолнечное Масло , Жареный Картофель. Päivällinen: Русский продукт Желе Апельсин, Глобус Арахис в Сахарной Карамели, Варенье, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Виноград, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Фруктони Ура Пастила, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|