|
Beetje plateautje, maar komt vast goed.
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1647 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 60,25g | Hh: 217,95g.
Aamiainen: Cappuccino, Volkoren Brood, AH Roompate. Lounas: Fruitsalade, Wasa Volkoren Cracker, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Luxe Speltbol. Päivällinen: AH Daging Rendang Basah met Rijst. Välipalat/Muut: Kruidvat Katjes Drop Suikervrij. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Komt vast goed maar balen is het wel als je je best doet!
13 maalis 24 jäseneltä: SabineS85
|
Ik vind het ok. Het ‘mijn best doen’ is gewoon veel minder zwaar door de Saxenda. Dus dan raak je ook minder gefrustreerd als het even wat langzamer gaat 👌🏼
13 maalis 24 jäseneltä: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tantepanda
|