Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
772 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 60,82g | Hh: 55,92g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Haribo Melancia. Lounas: Ovo Mexido. Päivällinen: Liv Up Creme de Ervilha . Välipalat/Muut: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anusca.fetter
|