|
2,5 кг до 6 апреля 🙏
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1204 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 64,92g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Магнит Банан, Агрокомплекс Коктейль Молочный Шоколадный, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Первый Хлебокомбинат Батон Русский с Кориандром и Тмином, Пятерочка Яблоко Красное , Бухта Изобилия Иваси Сардина Натуральная Тихоокеанская, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Rocky Mountain Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|